颈椎间盘突出由颈部创伤、退行性变等因素导致。致伤原因主要是加速暴力使头部快速运动导致颈部扭伤，多见于交通事故或体育运动，可由前方、后方、侧方撞击致伤，而以车尾撞击引起的颈部过伸-加速损伤所致的椎间盘损伤最为严重。一般认为急性颈椎间盘突出症是在椎间盘发生一定程度退行性变的基础上，受到一定外力作用发生的，但亦可见于原无明显退变的椎间盘。但是发生颈椎间盘突出怎么办呢？除了积极的进行治疗外，要做好护理保健是很重要的，随着颈椎病的病发率日渐上升，我们在生活中要积极掌握颈椎间盘突出症的正确预防方法。在生活中积极做好颈椎间盘突出预防，可以有效地保护我们的健康。